Thérapie EFT
Flonet
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Thérapie EFT | Ajouté le 02/06/2011 à 18h43 |
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Manger pour se remplir remplir ce vide Ce vide affectif, c'est fictif, enfantil, inutile mais compulsif Cette boulimie protectrice met des barrières Cette graisse m'agresse J'arrête, je baisse la garde Je lâche prise Cette protection n'est qu'illusion Je décide de me protéger autrement sans me mentir Même si, j'ai ce problème de poids je m'aime et je m'accepte totalement avec mes failles Je baisse les armes ma rage est sortie, elle a éclaté JE SUIS EN PAIX STOP AUX KILOS Je vous les rends, ils ne sont pas à moi Ce poids n'est plus le mieux |
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| p.legaloa | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 02/06/2011 à 20h30 |
| euh...pouff!!!...poufff!!!...salu filounai ...tè gros...poufff!!!...je di ça mai moi aussi...poufff!!!...cé pour sa ke je fai du spor...là...en se moment...poufff!!!...poufff!!!...cest un truc de ouf...mai je sui mot...euh...motivé...poufff!!!....je te conseille de soter sur place...poufff!!!...poufff!!!...comme ça...tu perdra un peu...poufff!!!....de kilo...moi jé environ...euh...80 kilos à perdre...poufff!!!...poufff!!!...y a du boulot...allé...bon poufff!!!....courage....filounez... | ||
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Lysée - Ho !
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 04/06/2011 à 07h16 |
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Bonjour ! Qu'importe les kilos, le principal est d'être bien dans sa peau .. Si l'on perd l'estime de soi, c'est la faute à cette Société qui ne cherche que du parfait, de la ligne, pas de rides, pas de défauts ... Le parfait n'existe pas .. les défauts, quels qu'ils soient ont des jolies choses au fond d'eux-mêmes qu'il faille savoir découvrir, accepter et profiter ! Bravo pour ce thème ! A plaisir ! L. |
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Flonet
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 04/06/2011 à 10h26 |
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Merci Lysée, Ce que tu dis est exacte d'autant plus que les kilos que j'ai en trop sont des kilos qui sont essentiellement dans mon coeur et dans ma tête suite à un trauma. Je m'en déleste car je le repète, ils ne sont pas à moi et si je les ai pris un temps, c'était pour me protèger mais cette protection est factice, fictive rien n'existe et surtout cela ne change rien, cela renforçait ma m'estime, alors je me suis prise en main et j'ai trouvé le moyen d'être bien dans mon coeur, dans mon corps et dans ma tête, sans casse tête, je m'aime et je m'accepte avec mes failles. |
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| p.legaloa | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 04/06/2011 à 21h12 |
| Dézolé mon gro flou nez, je savè pas ke tu témai autan...euh...moi je mème ossi ..et jé déja perdu 10 kilo de gra en sotan...je vai essayé la corde...apè je ferai le tour de france en sac...je vé surmen perdre gro...euh...bon courrraggeee...brave home...a...ke...je...même...ke ...cé ...bo...toutdmaime... | ||
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Flonet
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 05/06/2011 à 10h35 |
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Merci pour tes conseils plegaloa Moi je préfère faire de la corde à noeud et m'attaquer au noeud du problème à chacun sa méthode Bon courage à toi |
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| Grand Jacques | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 11/06/2011 à 23h59 |
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Bonjour Flonet, Je réponds tardivement, à ton écrit en raison d’une absence prolongée. Tu lances une sorte de SOS à toi-même que tu nous exposes sans fausse honte, sans fausse pudeur et notre amie Lysée a trouvé les mots qu’il fallait te dire. Bravo tu es en paix avec toi-même tu es au dessus du «paraître» pour exister, au dessus de ce monde factice. Monde dans lequel on nous lave d’abord le cerveau, pour le gaver ensuite avec toutes sortes de pilules : pilules à maigrir, de beauté, de jeunesse, à bronzer, pilule de l’Amour !!quel horreur de ramener l’amour à un seul acte physique même si celui-ci est indissociable avec les sentiments . A quand la pilule qui rend intelligent ? Excuse Flonet cette digression sur le sujet qui te préoccupe, mais je crois que tout est lié Et puis,qu’importe notre enveloppe charnelle, ce qu’elle contient est notre véritable raison d’être. Tu es honnête car tu rends les kilos que tu avais seulement empruntés !! Merci d’avoir évoqué ce thème important, la poésie mène à tout surtout à l’échange, à comprendre son prochain pour mieux se comprendre soi-même |
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Astrid A.
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 12/06/2011 à 09h56 |
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Toujours trop: trop de de kilos, kilos de chair, kilos de souvenirs, kilos de passé qu'on aimerait à oublier... , kilos boomerang, kilos sociaux en pression ... Boulimie social, anorexie mondaine... kilos de regret... A.A. |
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| Flonette | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 08/03/2012 à 18h24 |
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Lorsque j'ai composé cet écrit, je pensais qu'il mettait possible de lâcher prise sur ce moment de ma vie, de passer à autre chose. De guérir complétement cette blessure de petite fille. Aujourd'hui le 08/03/12 Je réalise que le poids psychique que j'ai a considérablement diminué, mais le poids physique lui à augmenter et allait vers une augmentation encore plus importante, car je me visualisais obèse et je sais que mes comportements alimentaire amène mon corps vers cet objectif. Un objectif de destruction de moi-même, et de dégout. La prise de conscience du traumatisme que j'ai subi me poussait à me fabriquer cette carapace qui me fait me détester mais qui me protéger contre la violation de ma personne. Ma croyance était : Lorsque l'on est grosse, on ne peut pas plaire, on ne peut pas être aimé, normal, puisque je ne m'aime pas. J'étais dans cette ambivalence, me plaire et être abusé, me détester et être protégé. Tout en sachant que cette croyance est fausse, je persiste à me faire souffrir car ma culpabilité est telle que je me sens responsable de cette agression. Contrôler mon poids et lâcher comme je le fais dans la prise alimentaire, faire le yoyo avec mon corps, revient à vivre une agression. Je souffre. Est-ce que je mérite de souffrir ? Est-ce que je mérite d'être aimé ? Insidieusement il y a cette affirmation dans ma tête : Lorsque que je suis belle, mon corps provoque des situations d'abus. Lorsque je mange je grossis. Coupable ? Victime ? Les deux à la fois ? Ou bien voir une considération différente, que je souhaite m'approprier : Lorsque je suis belle cela me permet d'aller vers les autres. Lorsque je mange, je nourris mon corps pour le maintenir en bonne santé. M'accepter et me pardonner, apprendre à m'aimer sans culpabilité. La bienveillance que j'attends des autres, ne peut venir que de MOI-M'AIME, Accepter de me la donner |
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| Flonette | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 08/03/2012 à 21h28 |
| Me respecter | ||
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Lysée - Ho !
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 10/03/2012 à 20h53 |
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Chère Flo , S'aimer soi-même quand on se trouve des défauts ( quels qu'ils soient ) est une Bataille constante, mais que Tu peux gagner avec celles et ceux qui sauront, qui savent te VOIR, te COMPRENDRE, telle que TU ES ! J'ai une amie qui est bien enveloppée , qui a des soucis par-dessus la tête, mais qui malgré tout porte un sourire sur le visage, une pêche d'enfer .. le soutien de l'entourage est hyper important ! Sois- TOI, FLO ! Ici, nous on t'aime telle que tu es .. tes visites sont un bonheur à lire . tu apportes quelque chose dans chacun de tes passages .. il faut lire sous tes mots. il y a de l'espoir, il y'a des choses pures ! Pour finir, je te dirais .. moi, j'ai du mal à m'aimer .. mais avec une amitié en doublé que je vis depuis des mois et des mois, je me sens différente .. sois toi et au plaisir de te lire ! Lysée ! |
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Flonette
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 12/03/2012 à 14h45 |
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Merci Lysée, Ton message me touche et je sais que l'acceptation de Moi m'Aime doit passée par des étapes et quelques épreuves ou plutôt par des engagements, mon écrit en découle. Pour faire naitre l'être que je suis et m'accepter, cela demande d'avancer doucement peut-être que je veux aller trop vite, et l'émotion me submerge, je fonds en larmes et je pose l'encre pour ne pas couler, me remettre à flaux pour devenir Flo Amitiés Flo |
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lolo
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 13/03/2012 à 21h27 |
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Bonsoir Flo, de retour parmi vous (panne d'ordi !), je viens de lire ton texte et j'ai cru me reconnaître dans tes mots, j'aurai pu les écrire tellement ce combat est le mien. Kilos de mal-être, de mauvaise estime de soi, de peur face à ce monde cruel ! Besoin de réconfort dans la nourriture, mais qui n'est qu'illusion puisque cela mène à une encore plus grande frustration et un plus grand dégoût de soi. C'est un cercle vicieux dont il est difficile de sortir, on mange pour combler un manque et on culpabilise de manger. Tu suis la thérapie EFT de JM Gurret sur internet ? Si oui est-ce que tu es sur les forums ? On pourrait communiquer ensemble si tu veux. Moi je suis inscrite depuis janvier et je ressens des bienfaits grâce à cette méthode. Je maigris doucement mais surtout j'apprends à faire la paix avec moi-même. Depuis que ma santé est meilleure (agoraphobie) j'ai moins de problèmes psychologiques et j'arrive à mieux contrôler mes pulsions alimentaires. Je suis d'accord avec Lysée et Jacques, la beauté est intérieure, mais il faut pour cela se sentir en harmonie avec soi-même et s'accepter telle que l'on est, ce qui n'est pas encore mon cas. J'espère que je ne vous ai pas ennuyé avec mes problèmes et je vous embrasse tous. Contente de vous retrouver ! Laurence |
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| Grand Jacques | RE: Thérapie EFT | Ajouté le 14/03/2012 à 00h51 |
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Bonjour Laurence, Contente de te revoir et tu sais très bien que tu n'ennuis personne. Qui sait si, moi ou en autre, n'aurons un jour, un probléme et lancerons un SOS? et nous savons que tu sauras tendre la main, come tu le fais avec Forence, c'est dans ta nature... Amitié Jacques |
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flonette
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RE: Thérapie EFT | Ajouté le 22/03/2012 à 10h52 |
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Merci Lolo pour ton message Non je ne suis pas inscrite sur le forum de eft donc tu me parles, je te souhaite de parvenir à des résultats je viens de lire un livre très interessant qui m'a permis de voir les choses différements c'est: "écoute et mange stop au controle de lise bourbeau" ce livre est génial. Bon courage à toi et sache qu' ici chacun est bienvenue il suffit de pousser la porte et de poser sa plume après on est plus lèger on repart avec un moral au beau dans ce jardin pleins de fleurs et si bien arrosé par les mots de chacun. Merci aussi à toi Jacques Ps j'ai des soucis avec le site il m'affiche des erreurs et ferme la page lorsque j'y es passé 2 minutes Aujourd'hui ça marche je ne sais pas pourquoi je n'ai rien fait mystère du virtuel Amitié Florence |
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